Schokoladen-Shake mit Pfefferminze
Einleitung
Der Schokoladen- Pfefferminz Shake ist eine super Wahl nach dem Training. Schokoladig aber auch durch den feinen Pfefferminz Geschmack sehr erfrischend. Ein guter Proteinlieferant für zwischendurch. Die Zubereitung von Training- oder Fitness-Shakes ist in der Regel sehr einfach und dauert nur wenige Minuten. Perfekt für unterwegs!
Zubereitung
Die Pfefferminz blätter gründlich abwaschen und mit dem Rest der Zutaten in den Mixer geben und gut durch Mixen.
Anzahl | Lebensmittel |
2 | Pfefferminzblätter |
50 g | Eiweißpulver |
200 ml | Wasser |
100 ml | Mandelmilch |
1 EL | Cashewkernmus |
| Stevia |
Kilokalorien: 1015 | Fett: 4 g | Kohlenhydrate: 37 g | Zucker: 4 g | Proteine: 53 g | Ballaststoffe: 17 g |
Nährwerte für 2 Portionen
Kilokalorien | 1015 |
Fett | 4 g |
Kohlenhydrate | 37 g |
Zucker | 4 g |
Proteine | 53 g |
Ballaststoffe | 17 g |