Himbeer-Shake mit Magerquark

Einleitung

Die Himbeere ist die Power-Beere schlechthin. Sie besitzt eine Menge an wertvollen Vitaminen wie z. B. Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B6. Auch an Mineralstoffen mangelt es bei der kleinen Beere nicht, sie enthält Mineralstoffe wie: Natrium, Eisen, Zink und Magnesium. Schon vor vielen Jahren war die Himbeer-Pflanze sogar als Heilmittel sehr beliebt.

Zubereitung

Himbeeren vor Gebrauch gründlich Waschen und mit den anderen Zutaten im Mixer gut durch Mixen. Unsere Empfehlung: Gekühlt ist der Shake ein absoluter Genuss.