Vanille-Shake mit Melone

Einleitung

Die Melone ist für viele Menschen, gerade im Sommer, ein beliebtes Obst. Das enthaltene Lycopin fördert die Durchblutung und der hohe Wasseranteil ist gut für unsere Haut.

Zubereitung

Die Honigmelone halbieren, eine Hälfte abdecken und Kühlstellen, die andere Hälfte entkernen, vierteln und von der Schale entfernen. Zusammen mit den restlichen Zutaten gut durch Mixen.