Bananen-Shake mit Zimt

Einleitung

Die Banane hat einen hohen Gehalt an Kalium und Magnesium was besonders gut für unsere Muskeln und Nerven ist. Ein super Snack für zwischendurch und obendrein auch noch sehr gesund, denn die Banane enthält neben Kalium, Magnesium und den Vitaminen auch einige Mineralstoffe. Sie wird außerdem bei Darmbeschwerden empfohlen da der hohe Anteil an Pektin das Wasser bindet.

Zubereitung

Die Banane schälen, teilen und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer gut durchmixen.